肌肤补水乃是皮肤日常护理中必不可缺的一环，但你又是否知道，正是如此基础的一个环节，却同样“危机四伏”！今天就让小编为大家扫出日常肌肤补水中最常触碰的六个误区，看看你到底陷进多少个吧！

误区1：多喝水就能给肌肤补水

部分人以为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身材补水并不等同于肌肤补水，多喝水是不能直接解决肌肤缺水问题的。研究表明，直接喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才干真正解决肌肤缺水难题。

纠正措施：多喝水可以补充皮肤深层的水分，但要为肌肤直接补充水分，补水面霜和化装水才是最好的选择。同时，勤做保湿面膜也能即时有效地补充肌肤所需水分。

误区2：补水与保湿是一回事

这是最为常见的一个误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，实则二者有本质差别。美容专家先容，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深进肌肤与缺水细胞完整联合，以改良肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水题目。

纠正措施：补水和保湿应先落后行。次序一般应当先补水再保湿，即先用补水面霜或化装水给皮肤充分补水，深层滋养后，再应用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的掩护膜，输进营养并锁紧水分。

误区3：晚上是最佳的补水时间

很多人把晚上当做补水的最佳时段，但实在夜间补水的效果不如凌晨好。研究表明，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但此时并非补水的最佳时机。由于人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。

纠正措施：假如时间容许，不妨把补水工作放到每天早上8点左右，这是一天中最佳补水时段。

误区4：随时随地应用保湿喷雾

很多女性习惯随身携带保湿喷雾，以便随时随地补水。保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但假如过度使用，却可能矫枉过正，补水不成反缺水。

专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发。而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，持续留在皮肤表面，和化装品混杂，极易滋生细菌，从而导致毛囊炎症。

纠正措施：应用保湿喷雾前，最好能够先洗往脸部的污垢;将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化装棉轻轻吸往，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。

误区5：油性皮肤不需要补水

不少人以为油性皮肤本身比较润泽，不需要像干性皮肤那样特别补水。但事实上，油性皮肤也可能涌现缺水的现象，同样需要补水。专家称，油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表现皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来锁水 ，若油脂分泌过于茂盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

纠正措施：油性皮肤可选用清新的乳液或者润肤露来补水控油。肌肤水分充分，会让油脂分泌得到控制，有助改良皮肤问题。

误区6：面部补水的重点是眼部与唇部

眼部与唇部是面部皮肤最薄、皮脂腺最少的部位，轻易缺水，理应重点补充水份。但实际上唯有补水均衡才能达到最佳润肤效果，因此面部其他几个重点补水部位也不应疏忽，比如眉心、鼻子、颈脖等，也应及时补充水分。

纠正措施：面部补水不要留下死角，在重点保护眼部和唇部的同时，也别忘了加强其他部位的补水工作。

    
        想学化妆的美女们首先你要学会正确的卸妆步骤，否则化妆这件事只会让你越变越丑，残留彩妆会使肌肤暗沉，粉刺痘痘一涌而至，于是各种遮瑕，这样就会形成恶性循环，到时候你就知道卸妆的重要性了！

面部卸妆

面部正确的卸妆步骤1：干手干脸，取适量卸妆油，均匀涂抹在面部并轻柔按摩。

面部正确的卸妆步骤2：取少量水，将肌肤上附着的油分充分乳化。 

面部正确的卸妆步骤3：面部轮廓、鼻翼等容易残留的部位要重点冲洗。 

面部正确的卸妆步骤4：颈部使用蘸满卸妆水的化妆棉擦拭即可。

眼唇卸妆

眼唇正确的卸妆步骤1：用蘸满眼唇卸妆液的化妆棉盖在眼部。

眼唇正确的卸妆步骤2：将化妆棉放在睫毛下方，用棉棒卸除。

眼唇正确的卸妆步骤3：用棉棒以描绘眼线的动作横向轻柔擦拭。

眼唇正确的卸妆步骤4：唇纹处容易隐匿残留物，先充分展开。

眼唇正确的卸妆步骤5：将卸妆品充分浸润后再轻轻擦拭即可。

          好像谁都有皮肤好得让人嫉妒的朋友，有了这些保养技巧，你了解了夏天应该怎么护肤，你离拥有让人嫉妒的完美的肌肤也不远了！

1.永远离不开防晒霜

皮肤科医生Hadley King说，无时无刻都需要防晒——即使外面是多云甚至是下雨的。“根据澳大利亚的一项研究表明，是否防晒会直接影响你的皮肤的年龄状态。不管天气如何，每天都防晒的人的皮肤状态要好于只在晴天防晒的人。”

2.从来不挤压皮肤

“挤痘的话，会让青春痘持续更长的时间，甚至会让色素沉着问题变得更严重。”小编说，“尽管挤痘能给你带来某些快感，但一定要忍住。否则你可能需要找皮肤科医生给你注射可的松来解决感染的问题了。”

3.定期温和去角质

想要保持皮肤的柔软、洁净，去角质是最佳方法之一。每周一次温和的去角质，可以加速死皮细胞脱落。此外，定期去角质可以帮助护肤品更好的渗透和吸收，从而增加护肤品的使用功效。”

4.使用类视黄醇保养品

除了防晒之外，这是抗衰老产品家族中最有效的办法之一。因为它可以加快细胞的代谢，刺激胶原蛋白的生产。

5.他们从不吸烟

仅次于仿晒，吸烟是第二大有害于皮肤的事情。

6.充足睡眠

充足的良好睡眠可以让你的皮肤产生翻天覆地的变化。“没有睡够8小时，可能会引起皮肤炎症，加重现有的皮肤问题，例如痤疮、酒糟鼻、甚至加速老化。平躺也是让面部的肌肉休息，所以一般早上看皱纹会显得浅一些。”

7.充足饮水

充足饮水对身体健康是必不可少的一环，对皮肤尤其如此。每天喝够八杯水能让你身体最大的器官——皮肤，保持水润和饱满。

8.睡觉之前一定会卸妆

把卸妆列为睡前的头等大事。不管这一天中经历了什么，喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗脸卸妆。所以皮肤也一直保持的很好。带妆睡觉可能会导致冒痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题。所以，卸妆是维持好肤色的关键步骤之一。

9.运动之前一定会卸妆

大部分人运动之后才洗脸，但其实运动前洗脸显然更重要。运动过程中擦汗的时候，可能会擦掉彩妆、油脂、污垢、多余的死细胞，把它们留在毛孔中，从而引起粉刺。

10.选择适合自己肤质的产品，必要的时候及时就医

最后，有好皮肤的人们会坚持适合自己的护肤程序，而不是看到什么流行就去用什么。“好皮肤的人们在挑选护肤品时都是挑剔的。他们了解产品，也了解自己的皮肤，不会盲目跟风，适合自己的才是最好的。必要时会寻求专业护肤人士或者医师的指点。

1、洗脸前先洗手

洗脸前洗手是很关键的一部分，用脏的手洗脸不但没有清洁作用，而且还会损害皮肤。我们最好就是把洗面奶和洗手液放在一起，要洗之前充分用洗手液把手洗干净再进行洗脸步奏。

2、不要使用脸盆

用洗脸盆等于让脸来回污染，跟没洗手的原理是一样的，我们都把脏东西带到脸上了，怎么能洗的干净呢。

3、用流动的水

洗脸时要用流动的水，才可以把洗下来的污物顺着水流走，用来洗脸的水要保持干净。

4、使用温和洗面奶

清晨我们的脸经过一整夜睡眠的营养补充，脸上会有一层天然的油分，很多人都会觉得很难受，老是想尽办法用强效洗面奶来洗掉，结果只能导致的原因是皮肤水油失控，长痘毛孔变粗等问题，脸上天然的油被洗掉变干燥，皮肤只能分泌越来越多的油脂来平衡面部，这就是我们越用强效洗面奶洗脸脸越差，毛孔越粗糙。最好的办法就是早上用清水洗脸，如果很难受就用温和的洗面奶洗洗，脸上的油脂分泌也会慢慢平衡。

5、力度适宜

脸上的皮肤是比较细腻的，很容易受伤，我们在洗脸的时候力度要小，把洗面奶覆盖到整脸，再按摩一两次就可以了，不要过度揉搓。

6、对着镜子洗

把头发绑起来，对着镜子洗是避免脸洗不干净，我们用洗面奶时，很容易忽略了头发两鬓的死角，洗面奶堆积的垃圾洗不干净就会形成痘痘，很多痘痘就是这样来的，所以我们要尽量检查好，防止痘痘生长。

7、轻轻擦干

洗完之后我们要用干净的毛巾轻轻在脸上印干，不能用太大力，太大力如果有伤痕的皮肤容易损伤，印干也能更好地控制面部水分，不会让皮肤瞬间太干燥。

8、面部滋润

洗完脸之后我们要记得擦爽肤水，擦爽肤水的目的是为了让皮肤保持水分不出油，前面说了油性皮肤是导致张痘痘的最大原因，所以我们要保持皮肤有水分，在办公室时我们可以用喷洒型的爽肤水来保持皮肤水分，最天然的爽肤水是矿泉水了，如果害怕过敏的亲们也可以用矿泉水代替爽肤水，也可以有镇静肌肤保持水分的作用。

      正确的洗脸方法一：洗脸前一定要洗手

每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。

      正确的洗脸方法二：洗脸奶要充分起沫

揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不要用力过大。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，鼻翼两侧，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间，将嘴抿起。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净。

      正确的洗脸方法三：脸洗多少遍根据实际情况

1、平时，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次
      再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水份。严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。夏天最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用洗面奶，用温水。

2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

3、春秋季节，早上应用较温和的氨基酸洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶。
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      正确的洗脸方法四：清洁用温水，洗后用冷水

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。最后一遍一定用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻练毛孔的收缩性，保持良好的弹性
      温水
      温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。
     使用流动的水
     可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。
     用水，不用手，不用毛巾
     除了洗面奶必须用手按在脸上，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成，不管用温水清洁用冷水锻练，记住，用手勺水往脸上冲，不要用手在脸上按来按去怕没洗干净。

    正确的洗脸方法五：擦脸用全棉的干毛巾
    让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。毛巾使用原则：
     1、毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，然后用清水冲洗干净。
     2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。
     3、把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的。
     4、使用时经常换面
     5、擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，所有毛巾按用途统统分开 

油性皮肤怎么护理第一步：清洁，温和地洗净毛孔 　

在洗脸之前要先把双手彻底洗干净，如果手不干净或沾有油时，洗面奶是很难发泡的。等到洗面奶充分的发泡后，再把洗面奶轻轻的涂在脸部，再涂抹的时候不可以用力过猛，否则会让皮肤的角质层受到伤害的。如果你平时比较喜欢化妆，那么你一定要记得用卸妆油进行卸妆哦，卸妆之后再用洗面奶时，只要用指尖轻轻的绕着圈圈搓揉就可以了。如果有条件，还可以在洗过脸后，把脸浸入刀加有几方冰块的冰水之中。这样可以帮助快速的收缩毛孔，增加皮肤的弹性，同时还可以起到清醒头脑，明澈双目的作用哦。 　　

为了对付肌肤的油脂，油性皮肤的人总喜欢用清洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污，但其实过强的泡沫洁面液会把脸上的水分及皮脂全部都带走的，所以即使是油性肌肤也最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸，水温控制在20℃左右就可以了，洗脸的水过热会令皮脂水分流失，过冷又不可以达到彻底清洁肌肤的目的。 　　

对于油性皮肤，过度的洗涤并不会让皮肤变好，因为彻底洗涤会把肌肤的皮表的脂膜去掉，这样就会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，肌肤也会变得越来越油了。
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     油性皮肤怎么护理第二步：补水保湿护理，调理皮肤水油平衡 　　

相关调查显示，有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象，这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了的控油，而不给肌肤补充水分，身体内的平衡系统就会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。并且，油脂分泌过程中还需要消耗大量的水分，高温导致的大量流汗，都可能会加重肌肤的缺水状况。 　　

洗完脸后要及时的给肌肤拍打上一些舒缓的补水保湿爽肤水 ，这些爽肤水可以让毛孔收缩，减少皮肤的出油状况。若有温泉水或矿泉水效果会更好哦，其所含的矿物质和微量元素可以在镇静舒缓肌肤的同时有效的收敛肌肤。 　　

许多油性皮肤的mm都喜欢用含酒精成分的收缩水，酒精在一定程度上确实可以起到控制油脂分泌及收缩毛孔的作用，但是酒精也可以让皮肤变得更加干燥，皮肤干燥后就会自动的加大分泌油脂，根本不可以根根处缓解油性肌肤干燥的状况。 　　

然后选择水乳状或啫喱状的润肤露，只要给肌肤补足所需的水分就可以了，霜状的护肤品里面一般都含有油质，油性皮肤的人最好不要使用。油肌的护理中，补水才是整个护肤重点。
     所以要记得给肌肤做补水保湿面膜哦，每星期敷1—2次补水面膜，让面膜中的保湿因子可以渗入皮肤底层，并迅速扩散开，让那些缺水的细胞也可以喝饱水。

油性皮肤怎么护理第三步：定期去角质，找回细嫩光滑感觉 　　

不正常的代谢会让肌肤的老化角质不能自由脱落，这样它们就会在肌肤的表面厚厚的进行堆积，让皮肤变得皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，也会被这层老化角质阻隔在肌肤的外面，无法被下面的活细胞有效的吸收。这只是针对角质肥厚的皮肤而言，油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。

另外，油性肌肤的人饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，最好是不要接触烟酒及辛辣食物，不喝浓咖啡或过量的酒，这样就可以适当的缓解皮肤油脂分泌旺盛的状况，油性肌肤的人饮食应以清淡为宜，多食水果蔬菜，保持大便的通畅，这样就可以很好的改善皮肤的油腻粗糙感。同时，在护肤时可以多使用一些含油少、水质的化妆品。通过内养外修，让皮肤维持在水油平衡的良好状态，你就可以做个清爽通透的无油美人了。

想要改善皮肤，使护肤品发挥最大价值，做好面部清洁首先是关键。洗脸的正确步骤比较重要，今天就详细的说一下洗脸的7个正确步骤！

        好的护肤方法让您的护肤事半功倍，那么护肤品的使用顺序是第一关键。今天就介绍下护肤品的使用顺序。

●  1  洁面乳或洗面奶

         清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

●  2  爽肤水
        清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

●  3  肌底液
         经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础

● 4、精华液
         使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液

● 5   乳液或面霜
         用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

● 6   防晒乳

● 7  夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。 

护肤步骤的原理