敷面膜相信大家都是经常操作的护肤程序，一周可能也会做1-2次。但是敷面膜有不少注意事项，如果步骤正确的话可以使面膜功效提升10倍！今天让小编给大家分享面膜使用步骤吧！

面膜功效提升10倍UP！

使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

面膜使用步骤 1 面膜使用前

Step1：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
       Step2：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

面膜使用步骤 2 面膜进行中

Step3：使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收哦！涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！
      Step4：涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢！最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

面膜使用步骤 3 面膜使用后

Step5：面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
       Step6：除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦！４注意事项对于质地比较特殊的面膜，可以按照说明使用时间清洗。但是如若感到肌肤不适，需要立即清洗哦！须知安全第一呢。对于DIY面膜，最好是15分钟清洗。

       面膜使用频率时间：原则上，面膜每周使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜频繁，以一周两次左右为限。

你真的以为面膜只是贴上去揭下来这么简单吗？贴纸质面膜时按摩效果倍增，辅助面膜美白精华吸收的穴位按摩，手部按摩让肌肤更好地吸收精华，是肌肤新生的秘诀哦，此法只适用于纸质面膜。

①印堂穴   位于瞳孔直下凹陷处。均匀肤色，帮助肌肤恢复白皙。

②迎香穴   位于鼻翼两侧眼睛呈垂直连线，改善身体不适引起的面色蜡黄。

③四白穴  位于两个眉头之间，鼻梁之上。可以改善局部循环和代谢。集中敷膜的最佳时期生理期后的一周，比平时增加使用面膜的频率会有更好的效果哦~可以多敷一些美白面膜。

           有些面膜需要二次清洁，像去角质面膜或是泥膜之类的，清洗干净后还要用化妆棉沾化妆水进行二次清洁，防止因为面膜残留对肌肤造成的伤害。

          1/额头部分的角质较为厚重，利用棉纸横向反复擦拭。

          2/用手指夹住棉纸，在鼻翼两侧凹陷位置进行擦拭。

          3/下巴位置同样容易形成厚厚的角质，横向进行擦拭。

       Q1敷完纸质面膜后续护肤？

         A1很多人敷完纸质面膜后就不管不顾了，甚至直接睡去，其实残留在脸上的多余精华液如果吸收不进去，会导致毛孔堵塞，引起痘痘粉刺，正确的做法是用化妆棉沾化妆水轻轻擦拭脸上的精华液，然后按照平时的护肤流程进行。

       Q2哪种质地的面膜最好？

       A2没有绝对的好坏，不同质地的面膜针对不同肌肤问题有自己的优势，比如：清洁毛孔泥质面膜更好，补水保湿纸质蚕丝面膜更好，敏感肌去角质乳状面膜更好，平时应根据肌肤问题来选用不同种质地面膜。

         冬天皮肤对面膜的吸收能力有所下降，从而对效果有所影响，如何在冬天敷面膜达到最佳效果发挥最强大的功效，给大家分享以下8大技巧！

1、冬天必须坚持做面膜

冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。

2、面膜前蒸面促进吸收

温度低的冬天，身体的新陈代谢变慢毛孔也会收缩。同样的面膜，效果一般没其他季节来得明显。如果是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水份和精华。

3、保湿类面膜可加热

加热面膜可能是很多人都会想到的一个做法，但是用的时候也是心里没底不知道会不会破坏面膜本身的成份。这里告诉大家，一般的保湿类面膜在50℃左右的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成份。50℃左右略高于人体36.8℃的正常体温，对于不稳定的成份又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，效果当然也最好啦。

4、美白类的不能加热

刚才提到的加热对于保湿类面膜很受用，但是大家千万记住了，这一点对于美白面膜可一点也不适用！因为美白面膜中的维生素C、氨基酸，糅花酸等都属于不稳定成份，加热后你就白搭了。

小提示：清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成份相对稳定，加热后反而有益促进吸收。

5、可以在室温高的地方做

空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。

6、不要对着取暖器等设备

刚才说在室温高的地方做会利于吸收，有些人会想，那直接把脸对着取暖器行不？答案当然是NO！敷面膜说白了就是利用隔离掉空气的原理使得营养成分渗透进皮肤，刺激皮肤连续不断地大量吸收养分。而取暖器这类的设备，不仅不利于面膜吸收，反而会让热风烘干脸上的水份，越做越干燥。

7、面膜三天一次为好

面膜的时间当然也有讲究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的。冬季气候干燥，水份容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水份的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水份。

8、及时用面霜锁住水份和精华

扯下面膜的那张纸后，看到水润的肌肤千万别以为就完事了哦，完整的面膜程序还没结束，最后的ending就是锁住水份和精华的那层面霜。刚敷完面膜后水份和精华还没被皮肤完全吸收，如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，效果才能更加长久和明显。

         面膜推荐：眼膜　
         做面膜的最佳时间：早上6:30～7:00　  
         抽空时间：吃早饭时　
         此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。　　 
         洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。这也是眼部保养方法之一，但是注意早上敷眼膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。　　

         这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。无论选择织布式面膜或是涂抹式面膜,有空也可以是自制保湿美白面膜，使用频率大约每周一至两次即可。如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天。　　

           面膜推荐：保湿面膜　　
           做面膜的最佳时间：晚上9点
           抽空时间：泡浴时　　

           此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的精华素或保湿面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。
          保湿滋养面膜怎么敷，记住最关键的——厚度要够，使皮肤维持在“密不透气”的状态下20分钟，以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。
          因此，就算你忙得四脚朝天，也可以在泡浴时做保湿面膜。这种面膜最大的好处就是，能带给肌肤丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，用过之后上粉底也润泽舒服、服服帖帖。　　 
           另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。

          面膜推荐：营养面膜　
          做面膜的最佳时间：晚上11点　
          抽空时间：入寝时　　

          白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的营养面膜；如果没时间蒸面，小编推荐一个皮肤保养方法，那就是可以拍上化妆水后再使用免洗面膜。化妆水可以促进皮肤营养吸收，让你在夜间充足地补充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妆水，以免皮肤出现“营养过剩”的现象。　　

         什么时候不宜做面膜　　

         护肤步骤正确了才能达到护肤的效果，所以什么时候不宜做面膜，也是需要了解的。早上6、7点不宜做面膜，此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人休的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。可如上所说的做些眼膜或是用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。　　 
          当你累了一天，如果这个时候觉得自己处于极度疲劳的状态，那么最好也不要做面膜，因为你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏，而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环，这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。

    敷面膜后有时候会长痘痘的原因，你了解了吗？

    好肌肤需要“适可而止”，不能用量上“贪心”哦！

    使用护肤品或面膜长痘主要因素较多为由皮肤毛细孔堵塞，导致营养过剩，皮肤无法吸收完全引起痘痘的，建议平常化妆后卸妆要卸干净，要定期使用深层清洁产品，注意毛孔堵塞。也要注意不宜给肌肤过多的灌输营养，避免肌肤负荷不了，过度营养也会造成肌肤长痘的因素。

       1、日常生活中我们要有先卸妆液、后洗面奶的次序清洁面部，尤其敷面膜前更加清洁干净面部，否则毛孔中的灰尘粉粒，辐射残留物，空气环境中的污染尘埃，油脂代谢物易诱发长痘。

       2、肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用营养高或补水超强的面膜，肌肤大剂量吸收营养或水份后，易出现应急性刺激，长痘，只需停用几天后，再继续使用就没有任何问题。

       3、敏感性肌肤，在四季交替时节，或者更换品牌的时候，由于肌肤适应能力较弱，易出现更换型长痘，暂停几天，再继续用。

       4、皮肤也需要透气，别给皮肤太重的负担，过度营养也会造成肌肤长痘的诱发因素，所以皮肤一定要循序渐进的给予适度的营养，慢慢和代谢细胞一起走，才能真正修复好肌肤！

     5、一些敷面膜前本身脸上就有痘痘的情况，也是很容易在使用面膜后在排毒初期造成痘痘越来越多的情况，首先就得注意敷的频率不要太过频繁。尤其是碰到一些含有高活性的产品，比如冻干粉，就是高活性的产品，是很容易激发痘痘的再次爆发的，这种特殊情况使用方法就需特殊对待。具体的情况可以购买时主动说明自己的情况，获取专业人士的意见。

膜颜面膜使用方法图解

       A.使用前，建议用弱酸洗面奶清洗面部。取出一瓶细胞因子与一瓶细胞激活溶媒，混合后倒入开封后的膜袋中，然后小心取出    面膜（膜纸两层，按珠光膜在上，棉膜在下的方法平敷于面部肌肤，5分钟后取走珠光膜，再静敷25分钟静待肌肤完全吸收后即可）。

       B.在美容院（个人护理）可以用微针或冷头超声波导入仪先将因子导入后再敷膜，效果尤佳。

       C.注意敷面膜的时间可以根据天气来定，如果天气干燥可以适当的缩短到20分钟即可，如果皮肤吸收慢的可以延长至30分钟，根据自己皮肤吸收的情况来定的，有不明白的请联系小编。