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      研究表明，长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病，而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下，但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容忽视。下面一起了解一下长期坐着的对皮肤和身体的危害吧！     1、长期久坐，肤色 ...

              想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃？小编为你整理 ...

最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。 1.皱纹 如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。 2.黑眼圈 如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、 ...

九大喝水坏习惯  　　坏习惯一：饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气 ...

                  很多顾客去美容院做了几次护理后，感觉很迷茫，总感觉没有达到想要的结果，现在纠正一下大家对美容院的理解。           美容院做的是锦上添花不是雪 ...

         好的护肤心态让护肤事半功倍，说到护肤，我们首先需要明白的问题不是如何护肤？而是为什么要护肤？我们该以怎样的心态去对待护肤？下面就护肤心态上的几种常见现象给出一些小建议：         护肤心态一：看到别人用 ...

       9个好习惯让粉刺、黑头、痘痘统统远离你！        1.保持面部清洁            经常洗脸，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用温和的氨基酸洗面奶，在鼻 ...

      美白中药饮食        牛奶：牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。   & ...

            任何事物都有两面性，包括我们避之惟恐不及的“激素”，听起来不可思议，其实不然，若是激素缺乏或内分泌不调，也会严重影响美容乃至健康。激素可以是医生的妙药，也可以是毁肤的利器。小编通过分析帮你走出激素护肤的误区。     ...

      每天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。    好皮肤法宝：盐   1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌 ...