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        你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！为了让你拥有更完美的肌肤，现在起必须吃以下7种美食：         嫩肤食物之一：莲 ...

                美容水果1：苹果         苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡 ...

      苹果干细胞的抗衰原理是什么？为什么说苹果干细胞是顶级的护肤品。      （1）修复受损细胞：在人的生命活动过程中，污染的空气以及不良食物（色素，防腐剂）的摄入，导致人体内外环境的不平衡，积累大量的自由基侵蚀细胞膜，使细胞受损，发生炎性反应，导致 ...

女性最怕让人知道的就是年龄了，可是脸部的肌肤问题却常常暴露你的年龄。那么都哪些肌肤问题预示你已经开始衰老，应该注意保养了。请详细看看这些衰老的信号吧。 第一，眼角的鱼尾纹 当你笑起来的时候，是否眼角开始有了明显的鱼尾纹，也许你自己并不在意，但在别人眼里，那却是上了年龄的女人的标志。 ...

      眼圈发黑，通常有三种情况，黑眼圈长在什么部位，能够说明隐藏的健康问题,黑眼圈背后的健康隐患有以下几种： 　　第一种       上下眼睑近睫毛部位皮肤呈棕褐色或浅灰黑色，有时伴有该皮肤的轻度粗糙增厚或有皱褶。此型较少见，多在中年后才出现 ...

  导语：熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。 如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。 1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部， ...

现在大部分上班族都长久使用电脑，由于久坐在电脑屏幕或办公桌之前，若是坐姿不正确，很容易引起腰酸背痛等症状，颈椎病也会不知不觉缠身。此外，腰椎间盘突出症在上班族当中的发病率也持续上升，并有低龄化趋势，这都与长期坐姿工作有关，办公室人员经常坐着有什么坏处，请听小编一一道来。 ■颈椎病逼近年轻 ...

       核心提示：每个人肤色暗沉、不均的原因会有很大的不同，有的人是因为压力过大，生活作息不规律，有人是因为常曝露在紫外线下，有的人是因为长期被烟熏造成肌肤暗沉，所以肌肤美白的方法要因人而异，具体人群具体分析，肌肤美白才能高效快速。下面我们就一起来解读一下各大人 ...