经常熬夜的人吃什么水果好?

经常熬夜的人吃什么水果好?

大家都知道熬夜是对身体不好的。很多人会经常熬夜是因为工作压力大,那么你知道经常熬夜吃什么水果好呢?甜橙、猕猴桃富含维生素C,对提高免疫力有助。牛肉干、鱼片等小食品都含有丰富的维生素B,但都不易消化,建议少吃。提神饮料以绿茶为最佳,胃肠不好者推荐枸杞子泡茶,解压明目,经常熬夜的人吃以下5种水 ...