美容护肤小常识一:多摄取具抗氧化功效食物 护肤重在内外双重调节,摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议 ...
1、我每天有多少时间在户外? 防晒霜都有SPF和PA两个指数,SPF(SUN proteetionFactor )代表防UVB的时间,比如说你不涂防晒,正常大概20分钟就会晒红,如果SPF30就代表你涂了防晒,就有30*20分钟=600分钟的防晒红晒伤的危险!(如果你不想晒伤、皮肤老化,那 ...